autor: MajaKALA | Čvn 19, 2025
V těhotenské józe se naučíte lépe vnímat vlastní tělo a Vaše děťátko. Prostřednictvím jógy můžete protáhnout a posílit dolní končetiny, soustředit se na blahodárný břišní a hrudní dech, protáhnout hrudník a prsní svaly, uvolnit ramena a kyčle, jemně zpevnit pánevní...
autor: MajaKALA | Čvn 19, 2025
Pilates je zaměřené primárně na posílení středu těla. Soustavou cviku se posilují hluboké břišní svaly, středové i vnější. I díky tomu dochází k posílení pánevního dna. Do svých hodin pilates přidávám i protažení hrudníku, nohou, hrudní a krční páteře. Díky cvičení...
autor: MajaKALA | Čvn 18, 2025
Pro děti 7 – 12 let Je to původně sportovní aktivita pro urychlení rehabilitace, takže nezatěžuje klouby, kolena, záda, díky tzv. Rebound efektu tlumí až 80% nárazu. Zvyšuje se tím fyzická kondice a vytrvalost, formuje postavu. Pro většinu děti je to něco...
autor: MajaKALA | Čvn 18, 2025
Chcete, aby vaše děti věděly co dělat, když se něco stane? Nebaví je suchá teorie a raději se učí hrou? Pak je náš kroužek hravé zdravovědy přesně pro ně! Pod vedením zkušeného zdravotníka, který miluje práci s dětmi, se Vaši malí dobrodruzi naučí základy první pomoci...
autor: MajaKALA | Čvn 18, 2025
GoKids English je kurz pro rodiče s dětmi od 6-36 měsíců, na kterém se s prvky metody Baby Signs® (Znakování s miminky), přirozeným způsobem, poslechem, pozorováním, napodobováním a hrou učí angličtinu. Je ideální pro rodiče, maminky, tatínky, nebo i babičky, dědečky,...
